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“Leitend berufstätige Eltern
stehen heute vor der enormen Herausforderung, Beruf und Familie in Einklang zu bringen.”
Im Job sind sie in der Sandwich-Position zwischen ihren eigenen Teams und ihren Führungskräften darüber.
Sie jonglieren mit anspruchsvollen beruflichen Aufgaben, führen gleichzeitig ihre Familien, kümmern sich um die Kinder, betreuen möglicherweise eigene Eltern
und managen den Haushalt.
Dies erfordert nicht nur organisatorisches Geschick, sondern auch emotionale und mentale Stärke.
Vielleicht kennst du das...
Du fühlst dich gestresst
und überfordert
In der ruhigen und naturnahen Umgebung wirst du spüren, wie der Druck abnimmt und innere Ruhe einkehrt. Durch Coaching-Sessions im Wald und Achtsamkeitsübungen gewinnst du Klarheit und Gelassenheit.
Du bist erschöpft
und ausgebrannt
Durch sanfte Bewegung, gesunde Ernährung und erfrischende Spaziergänge in der Natur, tankst du neue Energie und Vitalität. Du lernst, wie du diese Kraftquellen auch im Alltag nutzen kannst.
Du zweifelst
an dir selbst
In gezielten Coaching-Sessions entdeckst du deine Stärken und gewinnst neues Selbstvertrauen. Du wirst lernen, wie du dich in verschiedenen Situationen selbstbewusst präsentieren kannst.
Du hast Schwierigkeiten,
klare Entscheidungen
zu treffen
Durch strukturierte Reflexion und die Unterstützung in einer ruhigen Umgebung findest du Klarheit und Fokus. Du entwickelst einen klaren Plan für deine Ziele und Wege, diesen zu folgen.
Du bist frustriert
und unzufrieden
Gemeinsam entdecken wir, was dir wirklich Freude bereitet. Durch Achtsamkeit und bewusste Momente des Genusses lernst du, die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen und Zufriedenheit zu finden.
Du fühlst dich einsam
und isoliert
Die herzliche und unterstützende Atmosphäre sowie gemeinsame Aktivitäten schaffen echte Verbundenheit und Gemeinschaft. Du lernst, wie du auch im Alltag tiefere und erfüllendere Beziehungen aufbauen kannst.
Du zweifelst an
einer positiven Zukunft
Durch positive Perspektivwechsel und die Entwicklung einer klaren Vision für deine Zukunft gewinnst du neue Hoffnung und Zuversicht. Du entwickelst konkrete Pläne, um deine Ziele zu erreichen und Veränderungen zu bewirken.
Diese Auszeit ist mehr als nur eine Pause –
es ist der Beginn einer nachhaltigen Veränderung in deinem Leben.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du die positiven Erfahrungen und Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren und dauerhaft bewahren kannst.
Am Ende deiner Auszeit+ wirst du
...dich entspannt und erholt fühlen,
mit neuer Energie und Klarheit.
...mehr Selbstvertrauen und ein Gefühl
der Verbundenheit haben.
...neue Freude und Zufriedenheit finden.
...Hoffnung und Zuversicht für
deine Zukunft gewinnen.
Das sagen meine KundInnen...
Hallo liebe Annette, vielen Dank für dein Coaching. Ich habe gerade mit meiner Frau darüber geredet, dass du eine wunderbare Fähigkeit hast, dir meine Situation und Ängste anzuhören und durch geschickte Fragen wirklich gute Dinge aus mir herauszuhören und mir bewusst zu machen. Das lässt mich fliegen. Kurz zusammengefasst: Du nutzt meine Antworten und verpackst mich in Goldfolie, so dass ich mich danach größer, stärker und wertvoller fühle.
Danke für deine wertschätzende Art.
Dirk S.
Liebe Annette, ich möchte mich bei dir für die inspirierenden Coaching-Sessions bedanken. Deine besondere Gabe, komplexe Gedanken und Gefühle in einfache, klar verständliche Perspektiven zu verwandeln, hat mir unglaublich weitergeholfen. Durch deine Fragen und dein aktives Zuhören habe ich nicht nur neue Einsichten gewonnen, sondern auch eine tiefe Wertschätzung für mich selbst entwickelt. Du hast es geschafft, dass ich mich gestärkt und motiviert fühle, meine Ziele mit neuem Elan zu verfolgen. Deine wertschätzende und unterstützende Art hat mein Selbstbewusstsein enorm gesteigert. Vielen Dank für deine hervorragende Arbeit und deine positive Energie!
Manuela D.
Liebe Annette, mein Aufenthalt in deiner wunderschönen Ferienwohnung kombiniert mit deinem Coaching war eine außergewöhnliche Erfahrung. Von dem Moment an, als ich in die stilvoll eingerichtete Wohnung kam, fühlte ich mich sofort willkommen und entspannt. Die Atmosphäre war perfekt, um den Kopf freizubekommen und mich auf die Coaching-Sessions zu konzentrieren. Dein einfühlsames Coaching hat mir geholfen, neue Perspektiven zu gewinnen und mich in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung weiterzubringen.
Michael D.
Die Wahlmöglichkeiten für die Coaching-Sessions – sei es im inspirierenden Coaching-Raum, bei einem Spaziergang im Wald oder im gemütlichen Gartenhaus – haben das Ganze zu einem einzigartigen Erlebnis gemacht. Ich danke dir nicht nur für deine professionelle Unterstützung, sondern auch für die herzliche Gastfreundschaft, die den Aufenthalt zu etwas ganz Besonderem gemacht hat. Es war genau die Auszeit, die ich brauchte, um mich neu zu orientieren und gestärkt in meinen Alltag zurückzukehren.
Anja B.
Ich möchte dir mit der Auszeit+ eine ganzheitliche Unterstützung bieten, um berufliche und private Herausforderungen harmonisch zu bewältigen. Als Frau in einer technischen Branche, die sich von der Technik zur Menschlichkeit entwickelt hat, kombiniere ich technisches Fachwissen und empathische Führung mit einem tiefen Verständnis für familiäre Verpflichtungen.
Auszeit+ bietet dir eine maßgeschneiderte Kombination aus Erholung und intensiver persönlicher Weiterentwicklung, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Individuelle
Coaching-Sessions
Du kannst gezielte Unterstützung in
90-120 minütigen Coaching-Sitzungen erhalten, um berufliche und persönliche Themen
zu bearbeiten.
Flexible Orte
für Coaching
Wähle den Ort, der dir am meisten zusagt – ob im gemütlichen Coaching-Raum, bei einem inspirierenden Spaziergang im Wald, im entspannten Gartenhaus oder bei einem lockeren Gespräch in der Küche.
Wohnen in der
Ferienwohnung
Nutze die Möglichkeit, in einer ästhetischen und komfortablen Ferienwohnung mit großer Dachterrasse zu wohnen, um eine intensive Auszeit zu genießen.
Individuelles
Tempo
Bestimme selbst, wie viele Coaching-Sessions du in Anspruch nehmen möchtest, sei es täglich, jeden zweiten Tag oder nach deinem eigenen Bedarf.
Naturnähe und
Entspannung
Erhole dich in der Natur und tanke Kraft in der schönen Umgebung, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Gesunde
Balance
Verbinde Coaching-Sessions mit persönlichen Auszeiten, um eine gesunde Balance zwischen Reflexion und Erholung zu finden.
Ganzheitlicher
Ansatz
Neben beruflichen Themen können auch persönliche und familiäre Herausforderungen besprochen werden, um eine umfassende Unterstützung zu bieten.
Eigenverpflegung oder
gemeinsam Kochen
Entscheide, ob du dich selbst verpflegst oder das Zubereiten von Mahlzeiten als Teil der Coaching-Erfahrung nutzt, um Gespräche in einer entspannten Atmosphäre zu führen.
In meinem Coaching hast du die Wahl
zwischen verschiedenen inspirierenden Orten
Coaching-Raum: Ein gemütlicher und ruhiger Raum, ideal für fokussierte Gespräche.
Wald: Ein Spaziergang in der Natur, um Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Gartenhaus: Ein entspannter Outdoor-Bereich für Gespräche in einer natürlichen Umgebung.
Küche: Gemeinsames Zubereiten von Mahlzeiten und Essen, um Gespräche in einer lockeren
Atmosphäre zu führen.
Was dich erwartet, wenn du mit mir zusammen arbeitest...
Individuelle
Unterstützung
Ich nehme mir die Zeit, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu verstehen und entwickle gemeinsam mit dir maßgeschneiderte Strategien, um diese zu erreichen.
Ganzheitlicher
Ansatz
Du erhältst Unterstützung, die über den reinen Beruf hinausgeht. Wir betrachten alle Aspekte deines Lebens – von beruflichen Ambitionen über familiäre Verpflichtungen bis hin zu deiner persönlichen Entwicklung.
Empathische
Führung
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du offen über deine Herausforderungen sprechen kannst. Mit Empathie und Verständnis begleite ich dich durch deinen Prozess.
Inspirierende
Umgebung
Die Coaching-Sessions können in verschiedenen inspirierenden Umgebungen stattfinden. Diese Vielfalt hilft dir, dich zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Praktische
Lösungen
Neben theoretischen Ansätzen fokussiere ich mich auf praktische und umsetzbare Lösungen, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Erfahrung und
Expertise
Durch meine langjährige Erfahrung als Führungskraft und meine persönliche Reise bringe ich ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen von Frauen in leitenden Positionen mit.
Vertraulichkeit und
Diskretion
Du kannst sicher sein, dass alle Gespräche und Informationen vertraulich behandelt werden.
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In meiner ästhetischen Ferienwohnung biete ich dir nicht nur eine komfortable Auszeit, sondern auch eine persönliche Gastgeberin, die sich mit Leidenschaft um dein Wohl kümmert.
Meine eigene Erfahrung als alleinerziehende Mutter, Führungskraft und Personalentwicklerin bringt eine authentische Perspektive in unser Coaching ein.
Meine Werte wie Mut, Kreativität und Großzügigkeit schaffen eine unterstützende Atmosphäre, in der du ermutigt wirst, deinen eigenen Weg zu finden.
Das Ziel ist es, dir zu helfen, sowohl beruflich erfolgreich als auch persönlich erfüllt zu sein und dir eine wertvolle Auszeit zu bieten, die durch meine Leidenschaft als Gastgeberin bereichert wird.
Über deine Gastgeberin...
Als Frau in der Technikbranche habe ich mich von der Technik zu den Herzen der Menschen entwickelt, unterstützt durch meine langjährige Erfahrung als Führungskraft und Expertin für Kultur- und Mitarbeiterentwicklung.
Ein prägender Teil meiner persönlichen Reise war der frühe Tod meines Mannes. Trotz dieser Herausforderung habe ich es geschafft, als Mama immer berufstätig zu bleiben. Das Wohl meiner Kinder an erste Stelle zu setzen war mir immer wichtig. So einfach das klingt, so knifflig kann die Wirklichkeit sein - ein ständiger Balanceakt! Diese Erfahrung lehrt mich bis heute, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen und sich selbst treu zu bleiben, auch in schwierigen Zeiten.
Mut, Kreativität und Großzügigkeit sind die Werte, die ich lebe und die ich mit verantwortungsvollem Handeln und Wirken in Einklang bringe, um nachhaltige und positive Veränderungen zu bewirken.
Frauen und Männern in verantwortungsvollen und leitenden Positionen gezielt bei ihrer beruflichen, persönlichen und familiären Weiterentwicklung zu unterstützen, ist mir ein Herzensanliegen.
Meine Arbeit in der Industrie macht mir Spaß und erfüllt mich. Durch meine nebenberufliche Tätigkeit als Gastgeberin und Coach biete ich dir an, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung zu begleiten.
Wichtiger Hinweis:
Bitte beachte, dass ich keine Therapie anbiete und weder Psychologin noch Psychiaterin bin. Mein Angebot basiert auf meiner umfassenden Lebenserfahrung, die durch meine Ausbildungen als Life & Business Coach und zertifizierte Waldführerin untermauert ist. Mein Ziel ist es, dich durch meine persönliche Erfahrung und das erlernte Wissen zu unterstützen und zu begleiten. Solltest du therapeutische Hilfe benötigen, empfehle ich dir, einen qualifizierten Therapeuten oder Psychiater aufzusuchen.
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